スポーツ自転車を楽しむ上で１番大事な基礎である、止まる事・曲がる事に重点をおいたスキルトレーニングを行います。しっかりとした基礎動作を学ぶことで、レース・サイクリング・通勤・通学あらゆる局面で余裕が生まれ長く安全にロードバイクを楽しむことが出来るようになります。特別に組んだプログラムを反復練習する事で基礎動作のスキルアップを行います。
講義+スキルトレーニング 2時間
担当講師 :
雑賀 大輔 氏
講師コメント：
自転車で速く走ろうと思うと、ついついパワートレーニングや距離を走ることに意識が向かいがちですが、安全に走るスキルも非常に大切です。
上手く自転車を動かせるようになると、乗るのがさらに楽しくなりますよ。
